genkihouse’s blog

元気ハウスLuceのスタッフによるつれづれなるままのブログです

健康まつり!

ブログにお立ちよりいただき、ありがとうございます(^^♪

 

いよいよ27日金曜、28日土曜

毎年恒例の「健康まつり」を元気ハウスLuceで開催します(^◇^)

今回の目玉はなんといっても

ハラル(イスラム教にのっとったもの)カレー(1日20食)

本場パキスタンの味! 

古代インダスの時代から、代々伝わる秘伝のスパイスで

じっくり野菜と鶏肉を煮込んだヘルシーなカレーです。

 チャパティ(薄いピタのようなもの。)で食べるのがパキスタン流。

後から来る辛さがまたクセになります。

1日20食限定なので、お早目に!

 

そして、今回初めて「みんなで参加できるワーク」( *´艸`)があります!

27日は 健康歌声喫茶!歌を歌いながら体を動かします。専門講師が

丁寧に指導してくれるので誰でも簡単に体操を楽しめます。

歌は全員で、誰もが知っている懐かしい曲を中心に歌います。

カラオケではないので全員で歌って楽しみましょう(^^♪

 

28日は いきいきストレッチ!

専門講師が、伸ばすポイントをわかりやすく教えてくれます。

体が硬い、コリがきになる・・・と思ったら、出入り自由なので

ぜひ一緒にストレッチング!

 

ご来場された方にはもれなくプレゼントをご用意!

2日間、ルーチェがおまつり会場になります。

ぜひ遊びにいらしてください!