genkihouse’s blog

元気ハウスLuceのスタッフによるつれづれなるままのブログです

座禅初体験

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だんだん関東も秋らしくなってきましたね( *´艸`)

紅葉狩りに温泉に、秋が楽しみな私です。

 

先日、座禅体験のイベントに参加してきました。

鎌倉の天台宗のお寺で、初めての座禅です。

座禅=痛い イメージがありましたが、

シバかれることもなく(希望者のみ)、座禅が組めない私は

あぐらで参加しました(;´Д`)

が、それでも立ち上がって歩くときに転びそうになり(´;ω;`)

自分の体の硬さに辟易・・・(;´д`)トホホ

 

住職の説明を受け、座禅をする前に作法があるということを初めて知り

その動作だけでも結構キツかったです・・(←どんだけ硬いのか)

そして、目を閉じずに薄目を開けるとは!これが結構しんどい。

目を閉じたくなってしまいました。

座禅中は呼吸を数えるのですが、他の人がシバかれる音で数がとんでしまい

雑念だらけな私・・・内観どころじゃない(笑)

 

座禅に参加した人たち、20代が多かったのが印象的でした。

 

 

瞑想が流行っているからなんでしょうか?悟り世代だから?

足の痛さで、座禅よりも椅子に座ってできるマインドフルネス瞑想のほうが

私には合っているのかも、と感じました(´;ω;`)ウゥゥ

 

ひまわり大成功

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5月のGWに熱川の土産物屋でもらったひまわりの種。

毎年ひまわりを植えては途中で枯れてしまうことの繰り返しで

「もらったけど・・どうかな~?」と半信半疑でした*1

 

今までは地植えで失敗していたので、

プランターに植えてみることに。

種はタテではなくヨコに撒く、という基本的なことからおさらい(*'ω'*)

 

途中、茎がひょろひょろで頼りない感じだったのですが

土を増やして倒れないようにしたり、栄養剤をあげたり、

その甲斐もあって、今年は大輪の花をいくつも咲かせてくれました(*´ω`*)

あと2,3個は咲きそうなつぼみもあります。

 

今までは咲かせることができなかっただけに、

咲いたときは感動(*^-^*)

あきらめなくてよかったー

信じることって大事ですね!

 

ワイルドストロベリーは花はたくさん咲くのですが

実がつかないのです・・・

これも信じて待つ、とします('◇')ゞ

 

 

 

*1:+_+

初エコー

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先日は健康診断をしてきました。

オプションでいろいろな検査を追加できるのですが

私は乳がん検診と、腹部エコーを追加しました。

この病院のマンモグラフィは、あんまり痛くないのと

痛いところで機械を止めてくれるのでありがたかったです(^_-)-☆

マンモの検査って、女性なら知っていると思いますが結構痛いんですよ。

でも大事な検査なので、受けました。

 

腹部エコーっていうのは初めてで、

今まで胸のエコーはうけたことがあるのですが

どんなものなのかなー?と受けてみました。

 

エコーの専用ジェルをお腹に塗って

機械を当てていくのですが、

結構グリグリと強く当てていくので、以外と痛い・・・

脇腹から腰のあたりとか、下腹とか、お腹回りのあらゆるところを

グリグリされるのだが、

想像していたよりも痛かった・・(;´Д`)

果たして、異常なしだといいのだけど。

 

次回は脳ドックのオプションにしてみようと思っています。

 

 

ゴーヤー大豊作

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苗を植えた当初は、何本かノラネコによって枯れ

今年は無事に育つか心配だったのですが・・・

我が家のゴーヤー、現在大豊作中(*´ω`*)です!

たくさんの花が咲き、次から次にゴーヤーの実がなっています。

 

チャンプルーやきんぴら、野菜炒めなど

ゴーヤー料理を、作っても作っても追いつかなくなり

近所の方へおすそ分けしました( *´艸`)

ゴーヤーはほうっておくと黄色→オレンジに変色し

柔らかくなって食べられなくなってしまいます(;´Д`)

もったいないので、収穫しておすそ分け。

 

まだまだ収穫が待っています。

おかげさまで、ここ何年か夏にゴーヤーを食べはじめ

苦味に慣れてきました。

不思議ですが、そのようなこともあるようです。

 

 

 

ゆりかもめに乗る

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職場のあるエリアは強い風が吹き、雨が降り始めました。

帰宅するころはおそらく暴風雨になっていることでしょう。(;´Д`)

 

さて、昨日はガンガンに日差しが照り付ける中

10数年ぶりにお台場へ行ってまいりました(^_-)-☆

フジテレビでもヴィーナスフォートでもアクアシティお台場でもなく

向かったのは高級ホテル。

ランチブッフェ女子会でございます( *´艸`)

ラグジュアリーなホテルロビーにうっとりし

客室階まであがって「気分」を味わい(笑)

美味しいランチに舌鼓を打ちながらしゃべりっぱなし!

それが女子会の醍醐味ですね(*'ω'*)

 

さて、10数年ぶりに「ゆりかもめ」に乗ったのですが

こんなに車窓が面白かったっけ?

10数年の間にたくさんの高層建造物が増えたからなのか?

一人車窓を見て感動しておりました(*´ω`*)スバラシイ

 

途中、日の出桟橋のあたりをとおりますが

なんとフェリーのデッキで結婚式している!のを発見('◇')ゞ

かっこよかったー

 

臨海エリアを堪能した1日でした♪

 

 

ベスビアス大スターマイン

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このタイトルがわかる方は花火通か長岡出身の人かも?!

長岡の花火は日本一だと思っている管理人です。

母の故郷ということもあり、幼少から夏休み・冬休みは

必ず長岡へ行っておりました。

そして、夏は、親戚のおじさんに河川敷まで連れて行ってもらい

タイトルの「ベスビアス大スターマイン」を見るのが恒例でした( *´艸`)

 

そして、時は過ぎ…

今では埼玉でごろ寝をしながら

TVでこの花火を見ている私です・・

2日、3日ともにありがたいことに、TV中継があり

TVにかじりついて花火を見ておりました(*'ω'*)

河川敷で見ないと、川風の涼しさや、火薬のにおいは

感じられませんが、

それでも、画面から花火の美しさ、素晴らしさが伝わりました。

 

フェニックス花火に青い鳥がいたらしいのですが・・・

見つけられなかった(´;ω;`)

 

やはり花火はいいものです( *´艸`)

夜空に咲いて、パっと散る。

週末は地元の花火、見に行こうっと~

 

ワイルドなストロベリー

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本日2投目です(@_@;)

 

仕事に忙殺され、心がすさみそうになったとき・・

私を癒してくれる存在、それが自宅の植物たちです。

現在、ニホンアサガオ、マルバアメリカアサガオが咲き乱れ

ゴーヤーは生い茂り、ニチニチソウヒャクニチソウセンニチコウ

そして大好きなヒャクヘンゲが咲いております(*^_^*)

 

お花以外にも大葉やハーブなども元気なのですが

その中でも楽しみなのが「ワイルドストロベリー

いろいろとハッピーなジンクスがありますが

花言葉も「幸せな家庭」「愛情と尊重」だそうです。

ずーっと買いたいとあこがれていたので、やっと手に入って

どう育つか心配だったのですが・・・(+o+)

 

おかげさまで、とってもワイルドに育ちました!!

花が沢山咲いております!

肝心なイチゴは・・・できてもすぐ虫に食べられてしまうようで

まだ食べておりません(T_T)

 

と、いうことは!!

これからハッピーなことが沢山起こりまくる、2017年後半なのかも(*^_^*)

と、一人でニヤニヤしております(^v^)